以安全模式啟動你的 Mac以安全模式啟動 Mac 可協助辨識你遭遇的問題是否為 Mac 啟動時載入的軟體所造成。
開始之前若要在以安全模式啟動 Mac，你需要知道你的 Mac 是什麼類型。
在 Mac 上，選擇「蘋果」選單 >「關於這台 Mac」。
在視窗中檢視資訊來判斷你擁有的 Mac 類型：
若你看到標示為「晶片」的項目，後方接著晶片名稱，則為配備 Apple 晶片的 Mac。
若你看到標示為「處理器」的項目，後方接著 Intel 處理器名稱，則為 Intel 架構式 Mac。
使用下方的對應指令集來以安全模式啟動 Mac。
以安全模式啟動配備 Apple 晶片的 Mac在 Mac 上，選擇「蘋果」選單 >「關機⋯」。
請等待來讓 Mac 完全關機。當螢幕呈現黑色且任何指示燈皆關閉，Mac 即為完全關機的狀態。
按住 Mac 上的電源按鈕直到「正在載入啟動選項」顯示。
選取卷宗。
按住 Shift 鍵，然後在安全模式中按一下「繼續」。
電腦會自動重新開機。登入視窗顯示時，你應該會在選單列中看到「安全啟動」。
以安全模式啟動 Intel 架構式 Mac開啟或重新啟動 Mac，然後立即按住 Shift 鍵直到你看到登入視窗。
登入 Mac。
系統可能會要求你再次登入。
在第一個或第二個登入視窗上，你應該會在選單列中看到「安全啟動」。
驗證以安全模式啟動的 Mac若你不確定 Mac 是否以安全模式啟動，可以使用「系統資訊」App 來查看模式。
在 Mac 上，按住 Option 鍵，然後選擇「蘋果」選單 >「系統資訊」。
在「系統資訊」App 中，選取側邊欄中的「軟體」。
在「系統軟體概覽」中，查看標示為「開機模式」項目旁邊列出的值。
安全：Mac 正在使用安全模式。
正常：Mac 不是使用安全模式。
如需更多使用安全模式的相關資訊，請參閱 Apple 支援文章：以安全模式啟動你的 Mac。
也請參閱將 Mac 開機的方式